Yaz aylarında kritik saatler
- Uzmanlar, yaz aylarında artan güneş ışınlarının göz sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği konusunda uyardı.
- Özellikle çocuklar ve göz hassasiyeti bulunan kişilerin güneşin yoğun olduğu saatlerde daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
- Gözlerde yanma, sulanma veya ışık hassasiyeti gibi şikayetlerin uzun sürmesi halinde uzman değerlendirmesinin önemli olduğu vurgulandı.
Yaz aylarında artan ultraviyole ışınları, yalnızca cilt sağlığını değil göz sağlığını da tehdit ediyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Tunç, özellikle öğle saatlerinde güneşe uzun süre maruz kalmanın korneada hasara neden olabileceğini belirtti. Tunç, çocuklar ile göz hastalığı bulunan kişilerin yaz aylarında gözlerini güneşin zararlı etkilerinden korumak için gerekli önlemleri alması gerektiğini vurguladı.
Ultraviyole ışınları korneaya zarar verebilir
Uzun süre güneşe maruz kalmanın göz yüzeyinde çeşitli hasarlara yol açabileceğini ifade eden Dr. Tunç, “Ultraviyole ışınları korneada bazı hasarlara neden olabilir. Bu nedenle özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkılması gerekiyorsa ultraviyole korumalı güneş gözlükleri kullanılmalı. Plajda, açık havada ya da uzun yolculuklarda gözlerin korunması büyük önem taşıyor.” dedi.
Güneş gözlüğünün yalnızca konfor amaçlı değil, göz sağlığını korumak için de gerekli olduğunu belirten Dr. Tunç, kaliteli ve ultraviyole filtreli gözlüklerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Işık hassasiyetine dikkat
Bazı kişilerde kornea sinirlerinin daha hassas olabildiğini belirten Dr. Tunç, uzun süre ekran kullanımı sonrasında ışığa karşı duyarlılığın artabileceğini söyledi. Dr. Tunç, “Gün boyunca bilgisayar, telefon veya tablet ekranlarına uzun süre maruz kalmak kornea sinirlerinde hassasiyet oluşturabilir. Bu kişiler dışarı çıktıklarında hava kapalı olsa bile ışığın gözlerini rahatsız ettiğini hissedebilirler.” şeklinde konuştu.
Bu durumda koruyucu gözlüklerin yanı sıra fotokromik camların da faydalı olabileceğini ifade eden Dr. Tunç, göz alerjilerinin de ışık hassasiyetini artıran önemli nedenlerden biri olduğunu belirtti.
Çocuklar öğle saatlerinde güneşten korunmalı
Yaz aylarında çocukların uzun süre denizde ve güneş altında vakit geçirdiğine dikkat çeken Dr. Tunç, özellikle 11.00 ile 14.00 saatleri arasında güneşe maruz kalmanın sınırlandırılması gerektiğini söyledi.
Dr. Tunç, “Çocuklar öğle saatlerinde mümkün olduğunca doğrudan güneş altında bırakılmamalı. Dışarı çıkmaları gerekiyorsa şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı. Deniz ortamında kullanılabilecek ultraviyole korumalı yüzücü gözlükleri de tercih edilebilir. Bu hem genel sağlıkları hem de göz sağlıkları açısından önemli bir koruma sağlar.” ifadelerini kullandı.
Buz değil, serin uygulama öneriliyor
Gözlerde ışık hassasiyeti yaşayan kişiler için serin uygulamaların rahatlatıcı olabileceğini belirten Dr. Tunç, doğrudan buz uygulanmasının doğru olmadığını söyledi. Dr. Tunç, “Göz çevresine direkt buz uygulamak zararlı olabilir. Bunun yerine buzdolabının üst bölümünde bekletilmiş göz maskeleri veya serin bezlerle kısa süreli uygulamalar yapılabilir. Ancak uygulama sırasında rahatsızlık hissediliyorsa işlem sonlandırılmalıdır.” dedi.
Gözlerde yanma, ışık hassasiyeti, sulanma veya alerji belirtilerinin uzun süre devam etmesi halinde bir göz hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini belirten Tunç, erken değerlendirmenin olası göz sorunlarının önüne geçebileceğini sözlerine ekledi.
