Çocuklar ve ekran bağımlılığı
Ekran karşısında aşırı zaman geçirme, ekranı sık sık kontrol etme, önemli bir durum olmamasına rağmen sürekli ekran karşısında bulunma; günlük sorumlulukları yerine getirmeme, sosyal çevreden uzaklaşma gibi pek çok sorunu beraberinde getiriyor. Ve ekran bağımlılığı artık küçük yaşlardan itibaren başlıyor.
Günümüz çocuklarının hepsi birer teknoloji uzmanı. Artık bütün evlerde bulunun bilgisayar, telefon ve tabletleri çocuklar küçük yaşlardan itibaren kullanmaya başlıyor. Hatta bazı çocukların kendi tablet ya da telefonları bile olabiliyor.
Araştırmalar, 9-10 yaşlarındaki bir çocuğun teknolojik aletler ile yaklaşık 8 saat harcadığını söylüyor. Yaş ilerledikçe bu oran 11 saate kadar çıkıyor. Küçük çocuklarda görülen bu ekran bağımlılığında, konuşmada ve fiziksel becerilerin gelişiminde, yaratıcı düşünmede ve sosyal dünyaya adaptasyonda birçok sorun yaşanıyor.
Oranlar böyle olunca ebeveynlerde çocuklarını ekrandan uzak tutmak istiyor.
Ekran bağımlığının zararları
- Dikkat süresi azalır.
- Saldırganlık artar.
- Uyku problemleri yaşanır.
- Beyin yorulur.
- Sosyal etkileşim problemleri.
- Yaratıcılık azalır.
- Yalan söyleme gibi davranışlar ortaya çıkabilir.
- Özgüven eksikliği yaşanır.
- Depresyon riski.
- Obezite.
Michigan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, iki yaş ve daha küçük çocuklar, 20 yıl önceki çocuklara göre iki kat daha fazla ekrana bakıyor.
Bu istatistikler korkutucu gelse de, teknolojinin etkili bir öğrenme aracı olduğu da kanıtlandı.
Teknolojinin olumlu etkileri
- Öğrenmeye yardımcı olan bir kaynak
- Görsel algı
- Problem çözme becerisi
- Karar verme yeteneği
Dikkat edilmesi gereken hususlar:
Diğer aktivitelere karşı oluşan ilgisizlik
Dışarıda oyun oynamak veya yaşıtlarıyla sosyalleşmek yerine video izlemeyi tercih eden çocuklarda, ekran kullanımı gözden geçirilmelidir.
Gizlice erişmeye çalışmak
Ekrandan uzak kalması gereken saatlerde örneğin yatma vaktinde gizlice telefon kullanımı, teknolojik ürünlerle yaşanan sağlıksız bir ilişkinin örneği.
Canı sıkılan çocuğu oyalamak için ekran karşısında vakit geçirmeye yönlendirmek, eline tablet, telefon tutuşturmak
Herhangi bir sebepten; çocuğu yemek yedirmek, oyalamak adına ekran karşısına yönlendirmek de ekran bağımlılığı artıran sebeplerden biri.
Alınabilecek önlemler
- Ekran başında geçirilen süreyi azaltmak
- Bildirimleri kapatmak
- Ailecek teknolojik cihaz kullanım süresi ayarlamak
- Belirli bir saatten sonra televizyon, bilgisayar, tablet ve telefonları kapalı konuma getirmek
- Sosyal etkinlikleri artırmak ve bu süreçte teknolojik cihazlardan uzak kalmak
- Yatak odasında televizyon, bilgisayar bulundurmamak