gdh haber

Bırakmanız gereken 8 kötü yeme alışkanlığı

Aşırı yemeye ve kilo almaya neden olan şey sadece irade eksikliği değildir. Sabahları kahvaltı yapmadan çıkmak, TV izlerken cips yemek, farkında olmadan geliştirilen kötü alışkanlıklardan. Bu alışkanlıklar sağlıklı yaşam ve kilo vermenin önündeki büyük engellerden.