gdh haber

'Hayır' diyebilmek hayatınızı kurtaracak

Sevgilinize, eşinize, arkadaşlarınıza veya başkalarına 'hayır' demekte zorlanıyor musunuz? Bu durum sınır ihlaline neden olan en yaygın sorunlardan biri. İstemediğimiz şeyleri yapmak için 'evet' dediğimizde baskı altında hissederiz. Psikoterapistlere göre buna yetişme tarzımız sebep oluyor.