"Güneşin ninnisi" ile uyku kalitenizi artırabilirsiniz
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, D vitamini eksikliğinin uyku kalitesi ve sağlığını olumsuz etkilediğini söyledi.
Devamını Oku
09:08·23.09.2022
0
0
0
5
Güney Kore toplumunun sorunu uykusuzluk
Uykusuzluğun dünyada en çok görüldüğü ülkelerden biri olan Güney Kore'de uykusuzluk önemli bir toplumsal problem haline geldi.
Devamını Oku
11:18·07.04.2022
0
0
0
0
4-7-8 tekniğiyle 60 saniyede uyuyun
Uykusuzluk yaşam kalitesini düşüren bir durum. Uykuya dalmak için yatakta saatlerce zaman harcamak, sabahları güne uykusuz başlamak ve bu yüzden gün içinde konsantrasyon problemi yaşamak hayatı kabusa çeviren bir durum.
Devamını Oku
15:47·10.03.2022
0
0
0
7
Haber akışının sonuna ulaştınız!