gdh haber

Daha enerjik hissetmenin 10 yolu

Pandeminin de etkisiyle uzun bir süredir evlerimize kapandık ve birçok alışkanlıklarımızdan vazgeçtik. Hareketsiz bir yaşama alıştık. Havaların da etkisiyle enerjimizin daha da düştüğünü hissettiğimiz bu dönemde; yorgunluklarımızın önüne geçebilmek için adımlar atmalıyız.