gdh haber

Kan grubuna göre beslenme

Daha önce birbirinden çok farklı birsürü beslenme ve diyet programları duymuşsunuzdur. Bunların arasında bir de "kan grubuna göre beslenme" var.

gdh haber

Yemekten sonra bunları yapmayın

Lezzetli bir yemeğin ardınan birçoğumuz uzanmak, film izlemek ya da meyve yemek istiyoruz. Ancak bunlar yemekten sonra yapılabilecek en kötü şeylerden birkaçı. Sadece beslenmede yapılan yanlışlar değil, yemekten sonra yapılan yanlış alışkanlıklar da vücudu kötü etkileyebiliyor.