Daha enerjik hissetmenin 10 yolu
Pandeminin de etkisiyle uzun bir süredir evlerimize kapandık ve birçok alışkanlıklarımızdan vazgeçtik. Hareketsiz bir yaşama alıştık. Havaların da etkisiyle enerjimizin daha da düştüğünü hissettiğimiz bu dönemde; yorgunluklarımızın önüne geçebilmek için adımlar atmalıyız.
Devamını OkuKahveden kafein nasıl çıkarılır?
Kahve çekirdekleri doğal olarak kafein içerirler. Bu nedenle herhangi bir kafeinsizleştirme yöntemi ne kadar iyi olursa olsun, pek çok kişi tarafından doğal olarak kabul edilmez.
Devamını Oku