Antik dönemde öğütme teknolojisi
Beslenme kültürü, insanoğlunun yaşamı için gerekli olan besin maddelerinin alımıyla birlikte bunları nasıl tüketilmeye hazır hale getirildiğini de içerir.
Devamını OkuOrta Paleolitik Çağ’daki insanlar etobur hayvanları da avlıyordu
Orta Paleolitik çağdaki erken insanlar, önceden varsayıldığından çok daha çeşitli bir beslenme düzenine sahipti.
Devamını OkuOruç tutmayı kolaylaştıracak 4 öneri
Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi. Vücudu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Abdülmesih, "Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor. İki öğünden oluşan ramazan ayında beslenmeye daha da dikkat etmek gerekiyor. Uzun süre tokluk hissi sağlayın, vücudun su dengesini koruyun, tuz tüketimini azaltın, metabolizmanızı hızlandırın" dedi.
Devamını OkuBeslenme şeklinizi değiştirmek ömrünüzü uzatabilir
Norveç Bergen Üniversitesi'nde görev yapan Lars Fadnes ve meslektaşlarının yayımlanan bir araştırmasına göre, ABD'de yaşayan genç bir yetişkin; Batı tarzı beslenme şeklini bırakıp daha sağlıklı beslenmeye yönelirse yaşam beklentisini 10 yıldan fazla artırabilir.
Devamını Oku
Vegan beslenme nedir?
İngiltere kaynaklı bir akım olan ve son zamanlarda oldukça popüler hale gelen veganlık, vejeteryan beslenme şeklinden ortaya çıkan bir beslenme şekli.
Devamını Oku
Ramazanda beslenme uyarısı
Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay. Bugünlerde doğru beslenme yöntemlerini bilmek gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nurdan Çeliktaş, "Gün içerisinde iftara kadar olan süreyi sağlıklı, enerjik şekilde geçirmek için sahurda doğru tercihler yapılması önemlidir" dedi.
Devamını Oku
"Batı tipi beslenme" hastalıklara kapı aralıyor
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, yağ, şeker ve yüksek enerji içeren Batı tipi beslenmenin hastalıklara yol açabildiğini söyledi.
Devamını Oku
Açken ben, ben değilim
Karnınız acıktığında sinirlerinize hakim olamadığınız anlar oldu mu? Ya da acıkmış birinin siniriyle hiç karşılaştınız mı?
Devamını Oku