Konuşurken ne kadar egzersiz yapıyoruz?
Konuşarak ne kadar egzersiz yapmış oluruz hiç merak ettiniz mi?
Devamını Oku
14:12·23.05.2022
Egzersizden gerçekten nefret ediyor musunuz? Bilime dayalı 8 ipucu motive olmanıza yardımcı olabilir
Hepimiz "koşmak seni enerjik tutar" veya "spor yapmak bağımlılık yapar" diyenleri duyduk, ama hala birçoğumuz için egzersiz yapmayı sevmek zor.
Devamını Oku
16:31·23.04.2022
Dünyanın ilk jimnastik makineleri
Terapötiklerde egzersiz uygulaması için mekanik araçların kullanımı ilk olarak 1857 yılında Stockholm'den Dr. Gustav Zander tarafından sistematize edildi.
Devamını Oku
11:55·18.02.2022
Haber akışının sonuna ulaştınız!