Stresli olduğunuzda yapabileceğiniz 10 şey
Günlük hayatımızda yaşadığımız herhangi bir olay modumuzu düşürebilir ve bizi strese sokabilir.
Devamını Oku
Stres beynimiz için faydalı olabilir mi?
Günümüzde stressiz bir insan bulmak neredeyse imkansız. Yaşam şartları, çalışma hayatı, sosyal çevre derken hepimiz bir şekilde stresle iç içe oluyoruz.
Devamını Oku
Stres altındaki bitkiler kendi ağrı kesicilerini üretiyor
Çevredeki tehlikeler yüzünden stres altına giren bitkilerin kendi aspirinlerini ürettiği kimyasal süreç ayrıntılarıyla ortaya çıkarıldı.
Devamını Oku
Bilim insanları stresi azaltabilecek bir ayak gıdıklama cihazı geliştirdi
Bilim insanları, giyenlerin stres atmasını sağlayabilmesi umuduyla "kontrolsüzce kahkaha" atmaya neden olacak bir ayak gıdıklama cihazı geliştirdi.
Devamını Oku
İş stresi yaşayanlarda ruhsal problemler daha fazla görülüyor
İstanbul Gelişim Üniversitesi İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi, Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Filiz Şükrü Gürbüz, stresin, kişinin bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıktığını belirterek, iş stresinin birçok farklı fiziksel ve ruhsal belirti gösterebileceğine dikkati çekti.
Devamını Oku
Stresi yenmenin 10 yolu
Hayatımızın olmazsa olmazı stres, hem fiziksel hem de ruhsal sorunları ortaya çıkartıyor. Hayatı daha yaşanabilir ve kaliteli hale getirmek için stres kaynaklarından uzak durmak ve içine girdiğimiz stresli durumları yönetmeyi öğrenmeliyiz.
Devamını Oku