"Gündüz çok yemiyorum yine de kilo alıyorum" diyorsanız, sorun yediğiniz porsiyonlarda değil, saatlerde olabilir! Aynı yemeği öğlen yediğinizde yakan, gece yediğinizde ise doğrudan yağa çeviren vücudunuzun gizli bir 'biyolojik saati' var. İşin sırrı az değil, doğru zamanda yemek.