gdh'de ara...

2024

31 MART SEÇİM SONUÇLARI İÇİN TIKLAYINIZ
brand-teknoloji dozuteknoloji dozu

😴 Prophetic'in yenilikçi kafa bandı cihazı: Halo.

💤 Nöroteknoloji şirketi Prophetic tarafından geliştirilen "Halo" isimli cihaz, kullanıcının lüsid rüya deneyimini tetikleyerek uykudayken bilinçli bir şekilde rüyasını kontrol etmesine olanak tanıyor.

08:00·24.12.2023
0
0
0
159
Yorum Yap
brand-gdh teknolojigdh teknoloji

⌚️ Samsung, akıllı saatleri için yeni bir özellik geliştiriyor. 

😴 Galaxy Watch 5 ve Galaxy Watch 6 kullanıcıları, "uyku apnesi" sorunu yaşayıp yaşamadıklarını akıllı saatleri aracılığıyla öğrenebilecekler. Oldukça basit bir kullanım deneyimi sunacak özellik, uyku apnesinin tespiti ve tedavisi için yardımcı olacak.

1. resim
18:20·06.10.2023
0
0
0
3
Yorum Yap
brand-gdh teknolojigdh teknoloji

😴 Philips dünyanın ilk akıllı uyku kulaklıklarını duyurdu.

🎧 Philips ve Kokoon iş birliği ile geliştirilen akıllı uyku kulaklığı, yapay zekadan yararlanarak kullanıcının uykuya dalmasını ve gürültüden uzak rahat bir uyku çekmesini sağlıyor.

1. resim
11:13·25.06.2023
0
0
0
1
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Uykuya dalarken irkilme: Hipnik Jerk nedir?

Hipnik Jerk, kişinin tam uykuya dalacağı esnada veya uykudayken bir ya da daha fazla uzvunun hatta bazen tüm vücudunun ani ve kısa süreli olarak kasılmasıdır.

Devamını Oku
1. resim
10:43·16.09.2022
0
0
0
38
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Uyurken gözlerimizi rüyada baktığımız yöne çeviriyoruz

San Francisco - California Üniversitesinde'nden araştırmacıların yaptığı çalışmaya göre, gözlerimiz REM uykusu esnasında hareket ettiği zaman; beyinlerimizin hayal dünyasında oluşturduğu şeylere bakıyoruz.

Devamını Oku
1. resim
10:24·03.09.2022
0
0
0
5
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Uykudan korkmak: Somnifobi

Zaman zaman hepimiz uyku düzenimizle alakalı problemler yaşayabiliriz.

Devamını Oku
1. resim
19:52·26.08.2022
0
0
0
6
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Sıcak hava neden uykumuzu getiriyor?

Sıcak yaz günlerinde özellikle de öğlen saatlerinde neden kendimizi daha halsiz ve uykulu hissediyoruz?

Devamını Oku
1. resim
11:11·22.08.2022
0
0
0
0
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Neden uyandıktan hemen sonra yumruğumuzu sıkamayız?

Elinizi yukarı kaldırıp yumruk yapmak oldukça kolay değil mi? Ama bunu derin bir uykudan uyandıktan hemen sonra yapmayı deneyin.

Devamını Oku
1. resim
22:00·14.08.2022
0
0
0
16
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Yatağın hangi tarafında uyuduğunuz ruh halinizi etkileyebilir

Yapılan yeni bir araştırma, yatağın hangi tarafında uyuduğunuzun; uyandığınızda nasıl hissettiğini etkileyebileceğini öne sürdü.

Devamını Oku
1. resim
08:28·04.08.2022
0
0
0
2
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Daha iyi bir uyku için 6 öneri

Daha kaliteli bir uyku çekmeniz için 6 öneri...

Devamını Oku
1. resim
15:52·16.06.2022
0
0
0
5
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Sabah güneşinin 4 faydası

Sabah güneşi ışığı almak zihinsel ve fiziksel sağlığa çeşitli faydalar sağlar. Çok geç olmadan uykuya dalmalı ve güneşle birlikte kalkmalıyız.

Devamını Oku
1. resim
12:04·27.05.2022
0
0
0
22
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Neden horluyoruz?

Genelde, hayatımızı doğrudan ya da ikinci elden etkileyene kadar horlamayı bir sorun olarak görmüyoruz.

Devamını Oku
1. resim
10:14·26.05.2022
0
0
0
1
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Esnemeye sebep olan şey ne?

Stres düzeyinin belirli bir seviyenin üzerine çıkması, esnemeyi tetikleyen durumlardan bir tanesi.

Devamını Oku
1. resim
17:05·11.05.2022
0
0
0
3
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Her gün aynı saatte uyursanız ne olur?

Kendinizi daha dinç hissetmek ve daha sağlıklı olmak için uyku saatlerinizin düzenli olması oldukça önemli.

Devamını Oku
1. resim
13:30·03.05.2022
0
0
0
2
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Bilmediğimiz bir yerde uyurken beynimizin yarısı uyanık mı kalıyor?

Bilmediğiniz bir ortamda uyuduğunuzda, beyninizin sadece yarısı iyi bir gece uykusu çekiyor. Brown Üniversitesi'nden Doçent Yuka Sasaki, bu durum için "sol taraf sağ taraftan daha uyanık görünüyor" diyor.

Devamını Oku
1. resim
12:09·27.04.2022
0
0
0
15
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Daha kolay uyanmanın 7 yolu

Sabahları enerjik ve dinamik uyanmak birçok insan için oldukça zor bir durum. Sağlık sorunları, yatmadan önce yenilen içilen şeyler hatta ruhsal durumumuz bile buna sebep olabilir. Birçok insan için ortalama 8 saatlik bir uyku yeterlidir. Bazıları daha fazla uykuya ihtiyaç duyarken, küçük bir kesim de 4-5 saatlik uykuyla gayet dinç hissedebilir.

Devamını Oku
1. resim
10:51·09.04.2022
0
0
0
8
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Uykunuz kalbinizi nasıl etkiler?

Kalp sağlığını iyileştirmek düşünüldüğünde beslenme ve egzersiz akla ilk gelenler.

Devamını Oku
1. resim
11:06·01.04.2022
0
0
0
1
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Uyku bozukluğu hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini artırıyor

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, uyku bozukluğunun hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini artırdığını söyledi.

Devamını Oku
1. resim
10:51·24.03.2022
0
0
0
2
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Yemekten sonra bunları yapmayın

Lezzetli bir yemeğin ardınan birçoğumuz uzanmak, film izlemek ya da meyve yemek istiyoruz. Ancak bunlar yemekten sonra yapılabilecek en kötü şeylerden birkaçı. Sadece beslenmede yapılan yanlışlar değil, yemekten sonra yapılan yanlış alışkanlıklar da vücudu kötü etkileyebiliyor.

Devamını Oku
1. resim
16:50·19.03.2022
0
0
0
13
Yorum Yap
brand-gdh habergdh haber

Dünyanın en uzun uyuyan ülkeleri açıklandı

Dünya Ekonomik Forumu (WEF) en çok uyuyan ülkelerin araştırmasını yaptı. Yaygın görüşlere göre, insan bedeninin ihtiyaç duyduğu ortalama uyku süresi 8 saat olarak dile getiriliyor.

Devamını Oku
1. resim
14:55·19.03.2022
0
0
0
3
Yorum Yap